我が家のお昼寝ルール〜入園後の夏休みなど休み期間中に自分の時間を確保するには？〜

2020年10月31日家事・育児二人育児

我が家の居間には、布団が一組敷いてあります。上の子も家にいる時は、子供二人が寝るのにちょうど良い大きさだからです（横向きに使う）。

幼稚園では夏休みや冬休み・春休みなど、保育園よりお休みが長く設定されていますよね。冬休みはまだパパもお休みの日数が重なるから良いものの、夏休みは１か月近くあり、正直大変です。上の子もパワーアップしていますしね…。

そんな中で、私がどのように自分のほっとする時間を確保しているかを、今回はお話したいと思います。

まず、午前中はなるべく公園など外出をし、家でも思いっきり遊びます。でもお昼ご飯を食べたらお昼寝タイムに突入。ここからママは３時のおやつまで、テレビをかけることと絵本を読むことしかしません。子供にも「お昼寝ターイム！！」と言って宣言します。ルールも都度伝えます。

これが理解してもらえるようになったのは、上の子が３歳半を迎えた頃だったでしょうか…。試しに言ってみたのです。そうしたら意外とすんなり。もっと早くても良かったかもしれません。

子供も「本当はお昼寝の時間だから、おとなしく過ごさなきゃいけないな」と思うらしく、ちょくちょく話しかけられますが、基本的にほかっておいてくれます。ママも堂々とスマホをチェックしたり、ソファに腰かけたり、料理をしたりと、少しゆっくりできます。こういう時間も貴重ですよね。

「りっくん（下の子）と遊んで良い？」と言われ、本当は寝かせてあげてほしいけど、普段いないお兄ちゃんがいると興奮するらしく、下の子も寝ません。仕方なく良いよと言って、遊ぶ二人を眺めつつ適度な距離を取ります（ママは休憩中！）

大きくなったり入園すると、親子同士の約束事も理解してくれるようになります。子供の意見も取り入れながら、お互いに気持ちよく生活できると良いですね(*^^*)

特に大変だった時期のお話です(^^;)ご参考になれば。